2019-Automassages pour améliorer ses performances  Nouveau !

Du samedi 26 janvier au dimanche 27 janvier


Horaire
Du samedi 26 janvier au dimanche 27 janvier, de 09:00 à 17:00
Nombre d'heures
14
Nombre de participants
20
Lieu
Studio Spinal Mouvement, 3768 boul St-Laurent, Montréal (Québec) H2W 1X6
Formateur/trice(s)

Tarif
50.06$ txes incl.
Date limite d'inscription
lundi 21 janvier

Au cours de cette formation, les participants apprendront à utiliser efficacement divers outils faciles d’accès, tels que des balles, ballons, bâtons, rouleaux et élastiques, et diverses techniques d’automassage dans le but de soulager les douleurs musculaires, favoriser la récupération après les entraînements ou les spectacles, ou améliorer la flexibilité, la mobilité et l'amplitude des mouvements.

La formation permettra également aux participants de :

  • Comprendre leurs limitations musculaires et articulaires suite à d’anciennes blessures
  • Être en mesure de s'autoévaluer et d'identifier leurs zones corporelles à risque
  • Développer une autonomie dans leur gestion de la douleur et leur suivi thérapeutique

Clientèle ciblée : Artistes de cirque

Matériel requis :  Tenue confortable appropriée pour le mouvement

INSCRIPTION